YOS ÄR

Vi som står bakom Yos heter Maja och Elin och är systrar. Yos [jåss] betyder glädje, hälsa och välbefinnande på Sanskrit, en bra sammanfattning av vår vision och tanke med verksamheten. Vi erbjuder en plats för utveckling och rekreation, där både stillhet och rörelse får utrymme.

När du kliver in på Yos får du ett personligt bemötande i en harmonisk miljö. Här kan du yoga på ett varmt golv, äta en god frukost eller boka en behandling.

På Yos finns yoga för alla, vare sig du är i behov av rörelse och dynamik, eller vill landa, ta en paus och stilla sinnet. Kanske är det första gången du står på en yogamatta? Både nybörjare och erfarna är varmt välkomna att utvecklas hos oss. Vi vill hjälpa dig att må bra och finna balans både till kropp, själ och sinne.

Behöver du hjälp med att komma till rätta med stressrelaterade tillstånd, kan du boka behandling hos Maja som är leg fysioterapeut med inriktning på psykisk ohälsa.

Vi ses på Yos!

ABOUT YOS

Yos is a Yoga studio in Stockholm, Sweden. It was founded by two sisters, Maja and Elin Åström, with the aim to provide a space for health, happiness, and wellbeing – the meaning of the Sanskrit word Yos.

Yos offers classes in several types of yoga, workshops, and private physiotherapy sessions. Breakfast are available for purchase after early morning classes. Our classes are given in Swedish and English and both beginners and experienced practitioner are warmly welcome to Yos.

About

larare

LÄRARE

EMILY BOUR

REBECCA FRATINI

TED SIKSTRÖM

GUY ANDERSON

AI HIROSHIMA HJELM

CHUNGMEI LEE

CECILIA WIKNER

ANNIE SCHACHTEL

Maja Åström

larare

yos-schema

HÖSTENS SCHEMA

Måndag

GRAVIDYOGA - KURS
17:00 - 18:30

Tisdag

MEDIYOGA
09:00 - 10:15
YIN
15:45 - 17:00
MJUK HATHA
17:30 - 18:45

English

Onsdag

LUNCHYOGA ASHTANGA
12:00 - 13:00
ASHTANGA
17:30 - 18:45
HATHA
19:00 - 20:30

Torsdag

MEDIYOGA
10:00 - 11:15
GRAVIDYOGA DROP-IN
15:45 - 16:45
YIN
17:15 - 18:30

English
YOGA BEGINNERS COURSE
19:00 - 20:30

Fredag

HATHA FLOW
07:00 - 08:00

English
ONLINE MEDIYOGA MJUK
10:00 - 11:00
LUNCHYOGA ASHTANGA
12:00 - 13:00
BREATHWORK
17:30 - 19:30

WORKSHOP 30/10

Lördag

YOGA FLOW
10:00 - 11:15
REIKI LEVEL ONE
12:00 - 18:00

Lördagen den 31 oktober

Söndag

REIKI LEVEL ONE
10:00 - 16:00

Söndagen den 1 November
YIN
14:30 - 16:00

(ej klass 1/11)
HATHA
16:30 - 17:45

English

Workshops

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
				BREATHWORK 17:30 - 19:30 Michelle Baker WORKSHOP 30/10

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
				BREATHWORK 17:30 - 19:30 Michelle Baker WORKSHOP 30/10

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

BREATHWORK
17:30 - 19:30

WORKSHOP 30/10

Lördag

Söndag

Kurser

Måndag	Torsdag	Lördag	Söndag
			REIKI LEVEL ONE 10:00 - 16:00 Michelle Baker Söndagen den 1 November







		REIKI LEVEL ONE 12:00 - 18:00 Michelle Baker Lördagen den 31 oktober



















GRAVIDYOGA - KURS 17:00 - 18:30 Maja Åström





	YOGA BEGINNERS COURSE 19:00 - 20:30 Emily Bour

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
						REIKI LEVEL ONE 10:00 - 16:00 Michelle Baker Söndagen den 1 November







					REIKI LEVEL ONE 12:00 - 18:00 Michelle Baker Lördagen den 31 oktober

Måndag

GRAVIDYOGA - KURS
17:00 - 18:30

Tisdag

Onsdag

Torsdag

YOGA BEGINNERS COURSE
19:00 - 20:30

Fredag

Lördag

REIKI LEVEL ONE
12:00 - 18:00

Lördagen den 31 oktober

Söndag

REIKI LEVEL ONE
10:00 - 16:00

Söndagen den 1 November

yos-schema

priser

PRISER

Lån av yogamatta ingår i våra priser.

Prova på 1:a gången: 150 kr

Prova på 10 dagar: 600kr (Detta erbjudande gäller för dig som är helt ny kund på Yos. Gäller endast ett tillfälle per kund)

Pris per klass: 280 kr

Klippkort 5 ggr: 1200 kr (giltigt 3 mån från inköpsdatum)

Klippkort 10 ggr: 2200 kr (giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Klippkort 20 ggr: 3900 kr (giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Mamma-baby Yoga drop-in: 320kr

Mamma-baby Yoga klippkort 5 ggr: 1450kr (giltigt 3 mån från inköpsdatu

Klippkort Bowspring 10 ggr: 1800 kr (Giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Halvårskort: 7200 kr
Yoga obegränsat i 6 mån från inköpsdatum på våra drop-in klasser.
Lån av handuk ingår.
Kortet gäller ej på kurser och workshops.

Medlemskort och klippkort kan enbart frysas mot uppvisande av läkarintyg.

Hyra handuk 30 kr

priser

TITTA GÄRNA FÖRBI...

Vi ligger på Katarina Bangata 21 i Stockholm

kontakt

YOS YOGA

KATARINA BANGATA 21
116 39 STHLM

VÅRA ÖPPETTIDER ÄR ANPASSADE EFTER KLASSCHEMAT

HÖSTENS SCHEMA STARTAR 17 AUGUSTI

BESÖK OSS ÄVEN PÅ

kontakt

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
07:00					HATHA FLOW 07:00 - 08:00 Ai Hiroshima Hjelm English
07:15
07:30
07:45
09:00		MEDIYOGA 09:00 - 10:15 Maja Åström
09:15
09:30
09:45
10:00				MEDIYOGA 10:00 - 11:15 Maja Åström	ONLINE MEDIYOGA MJUK 10:00 - 11:00 Maja Åström	YOGA FLOW 10:00 - 11:15 Ted Sikström	REIKI LEVEL ONE 10:00 - 16:00 Michelle Baker Söndagen den 1 November YIN 14:30 - 16:00 Maja Åström (ej klass 1/11)
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00			LUNCHYOGA ASHTANGA 12:00 - 13:00 Cecilia Wikner		LUNCHYOGA ASHTANGA 12:00 - 13:00 Cecilia Wikner	REIKI LEVEL ONE 12:00 - 18:00 Michelle Baker Lördagen den 31 oktober
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45		YIN 15:45 - 17:00 Maja Åström		GRAVIDYOGA DROP-IN 15:45 - 16:45 Maja Åström
16:00
16:15
16:30							HATHA 16:30 - 17:45 Chungmei Lee English
16:45
17:00	GRAVIDYOGA - KURS 17:00 - 18:30 Maja Åström
17:15				YIN 17:15 - 18:30 Emily Bour English
17:30		MJUK HATHA 17:30 - 18:45 Ai Hiroshima Hjelm English	ASHTANGA 17:30 - 18:45 Guy Anderson		BREATHWORK 17:30 - 19:30 Michelle Baker WORKSHOP 30/10
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00			HATHA 19:00 - 20:30 Chungmei Lee	YOGA BEGINNERS COURSE 19:00 - 20:30 Emily Bour
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

	Tisdag	Söndag
14:30		YIN 14:30 - 16:00 Maja Åström (ej klass 1/11)
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45	YIN 15:45 - 17:00 Maja Åström
16:00
16:15
16:30
16:45

YOS ÄR

ABOUT YOS

EMILY BOUR

REBECCA FRATINI

TED SIKSTRÖM

GUY ANDERSON

AI HIROSHIMA HJELM

CHUNGMEI LEE

CECILIA WIKNER

ANNIE SCHACHTEL

Maja Åström

HÖSTENS SCHEMA

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Workshops

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Kurser

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

PRISER

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+