YOS ÄR

Vi som står bakom Yos heter Maja och Elin och är systrar. Yos [jåss] betyder glädje, hälsa och välbefinnande på Sanskrit, en bra sammanfattning av vår vision och tanke med verksamheten. Vi erbjuder en plats för utveckling och rekreation, där både stillhet och rörelse får utrymme.

När du kliver in på Yos får du ett personligt bemötande i en harmonisk miljö. Här kan du yoga på ett varmt golv, äta en god frukost eller boka en behandling.

På Yos finns yoga för alla, vare sig du är i behov av rörelse och dynamik, eller vill landa, ta en paus och stilla sinnet. Kanske är det första gången du står på en yogamatta? Både nybörjare och erfarna är varmt välkomna att utvecklas hos oss. Vi vill hjälpa dig att må bra och finna balans både till kropp, själ och sinne.

Behöver du hjälp med att komma till rätta med stressrelaterade tillstånd, kan du boka behandling hos Maja som är leg fysioterapeut med inriktning på psykisk ohälsa.

Vi ses på Yos!

ABOUT YOS

Yos is a Yoga studio in Stockholm, Sweden. It was founded by two sisters, Maja and Elin Åström, with the aim to provide a space for health, happiness, and wellbeing – the meaning of the Sanskrit word Yos.

Yos offers classes in several types of yoga, workshops, and private physiotherapy sessions. Breakfast are available for purchase after early morning classes. Our classes are given in Swedish and English and both beginners and experienced practitioner are warmly welcome to Yos.

About

larare

LÄRARE

EMILY BOUR

REBECCA FRATINI

TED SIKSTRÖM

GUY ANDERSON

AI HIROSHIMA HJELM

CHUNGMEI LEE

CECILIA WIKNER

ANNIE SCHACHTEL

Maja Åström

larare

yos-schema

VÅR SCHEMA 2020

Måndag

LUNCHYOGA ASHTANGA
12:00 - 13:00
GRAVIDYOGA - KURS
17:00 - 18:30
MEDIYOGA
19:00 - 20:15

Tisdag

MEDIYOGA
09:00 - 10:15
MAMMA-BABY YOGA
11:00 - 12:15

(OBS, gäller ej på klippkort eller första gången prova-på pris)
YIN
17:30 - 19:00

English
BOWSPRING
19:15 - 20:15

English

Onsdag

LUNCHYOGA ASHTANGA
12:00 - 13:00
ASHTANGA
17:30 - 18:45
HATHA
19:15 - 20:30

English (Ej klass 26/2)

Torsdag

BOWSPRING
07:00 - 08:00

English
MEDIYOGA
10:00 - 11:15
YIN
17:30 - 18:45

Fredag

TERAPEUTISK YOGA
07:00 - 08:00
LUNCHYOGA ASHTANGA
12:00 - 13:00
MEDIYOGA MJUK
13:30 - 14:45

(Ej klass 28/2)
ASHTANGA
17:00 - 18:15

OBS ENDAST 7/2, 20/3, 3/4 English
BREATHWORK
17:30 - 19:30

WORKSHOP 27 Mars

Lördag

YOGA FLOW
10:00 - 11:15
REIKI LEVEL TWO
12:00 - 18:00

Kurshelg 28/3

Söndag

YOGA BEGINNERS COURSE
10:00 - 11:30
REIKI LEVEL TWO
12:00 - 18:00

Kurshelg 29/3
YIN
14:30 - 16:00
HATHA
16:30 - 17:45

English

Workshops

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
				BREATHWORK 17:30 - 19:30 Michelle Baker WORKSHOP 27 Mars

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
				BREATHWORK 17:30 - 19:30 Michelle Baker WORKSHOP 27 Mars

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

BREATHWORK
17:30 - 19:30

WORKSHOP 27 Mars

Lördag

Söndag

Kurser

Måndag	Lördag	Söndag
		YOGA BEGINNERS COURSE 10:00 - 11:30 Emily Bour





	REIKI LEVEL TWO 12:00 - 18:00 Michelle Baker Kurshelg 28/3	REIKI LEVEL TWO 12:00 - 18:00 Michelle Baker Kurshelg 29/3



















GRAVIDYOGA - KURS 17:00 - 18:30 Maja Åström

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
					REIKI LEVEL TWO 12:00 - 18:00 Michelle Baker Kurshelg 28/3	REIKI LEVEL TWO 12:00 - 18:00 Michelle Baker Kurshelg 29/3

Måndag

GRAVIDYOGA - KURS
17:00 - 18:30

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

REIKI LEVEL TWO
12:00 - 18:00

Kurshelg 28/3

Söndag

YOGA BEGINNERS COURSE
10:00 - 11:30
REIKI LEVEL TWO
12:00 - 18:00

Kurshelg 29/3

yos-schema

priser

PRISER

Lån av yogamatta ingår i våra priser.

YOGAKLASSER

Prova på 1:a gången: 150 kr

Prova på 10 dagar: 600kr (Detta erbjudande gäller för dig som är helt ny kund på Yos. Gäller endast ett tillfälle per kund)

Pris per klass: 280 kr

Mamma-baby Yoga drop-in: 320kr

Mamma-baby Yoga klippkort 5 ggr: 1450kr (giltigt 3 mån från inköpsdatum)

Klippkort 5 ggr: 1200 kr (giltigt 3 mån från inköpsdatum)

Klippkort 10 ggr: 2200 kr (giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Klippkort 20 ggr: 3900 kr (giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Klippkort Bowspring 10 ggr: 1800 kr (Giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Halvårskort: 7200 kr
Yoga obegränsat i 6 mån från inköpsdatum på våra drop-in klasser.
Lån av handuk ingår.
Kortet gäller ej på kurser och workshops.
Kortet kan enbart frysas mot uppvisande av läkarintyg.

Hyra handuk 30 kr

priser

TITTA GÄRNA FÖRBI...

Vi ligger på Katarina Bangata 21 i Stockholm

kontakt

YOS YOGA

KATARINA BANGATA 21
116 39 STHLM

VÅRA ÖPPETTIDER ÄR ANPASSADE EFTER KLASSCHEMAT

VÅRTERMINENS SCHEMA 7/1-21/6
PÅSK STÄNGT 9-13 APRIL
SOMMARSCHEMA V 26,27 & 33

BESÖK OSS ÄVEN PÅ

kontakt

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
07:00				BOWSPRING 07:00 - 08:00 Annie Schachtel English	TERAPEUTISK YOGA 07:00 - 08:00 Maja Åström
07:15
07:30
07:45
09:00		MEDIYOGA 09:00 - 10:15 Maja Åström
09:15
09:30
09:45
10:00				MEDIYOGA 10:00 - 11:15 Maja Åström		YOGA FLOW 10:00 - 11:15 Ted Sikström	YOGA BEGINNERS COURSE 10:00 - 11:30 Emily Bour
10:15
10:30
10:45
11:00		MAMMA-BABY YOGA 11:00 - 12:15 Maja Åström (OBS, gäller ej på klippkort eller första gången prova-på pris)
11:15
11:30
11:45
12:00	LUNCHYOGA ASHTANGA 12:00 - 13:00 Cecilia Wikner		LUNCHYOGA ASHTANGA 12:00 - 13:00 Cecilia Wikner		LUNCHYOGA ASHTANGA 12:00 - 13:00 Cecilia Wikner	REIKI LEVEL TWO 12:00 - 18:00 Michelle Baker Kurshelg 28/3	REIKI LEVEL TWO 12:00 - 18:00 Michelle Baker Kurshelg 29/3 YIN 14:30 - 16:00 Maja Åström HATHA 16:30 - 17:45 Chungmei Lee English
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30					MEDIYOGA MJUK 13:30 - 14:45 Maja Åström (Ej klass 28/2)
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00	GRAVIDYOGA - KURS 17:00 - 18:30 Maja Åström				ASHTANGA 17:00 - 18:15 Guy Anderson OBS ENDAST 7/2, 20/3, 3/4 English
17:15
17:30		YIN 17:30 - 19:00 Emily Bour English	ASHTANGA 17:30 - 18:45 Guy Anderson	YIN 17:30 - 18:45 Maja Åström	BREATHWORK 17:30 - 19:30 Michelle Baker WORKSHOP 27 Mars
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00	MEDIYOGA 19:00 - 20:15 Rebecca Fratini
19:15		BOWSPRING 19:15 - 20:15 Annie Schachtel English	HATHA 19:15 - 20:30 Chungmei Lee English (Ej klass 26/2)
19:30
19:45
20:00
20:15

	Onsdag	Söndag
16:30		HATHA 16:30 - 17:45 Chungmei Lee English
16:45
17:00
17:15
17:30
19:15	HATHA 19:15 - 20:30 Chungmei Lee English (Ej klass 26/2)
19:30
19:45
20:00
20:15

	Torsdag	Söndag
14:30		YIN 14:30 - 16:00 Maja Åström
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
17:30	YIN 17:30 - 18:45 Maja Åström
17:45
18:00
18:15
18:30

YOS ÄR

ABOUT YOS

EMILY BOUR

REBECCA FRATINI

TED SIKSTRÖM

GUY ANDERSON

AI HIROSHIMA HJELM

CHUNGMEI LEE

CECILIA WIKNER

ANNIE SCHACHTEL

Maja Åström

VÅR SCHEMA 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Workshops

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Kurser

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

PRISER

YOGAKLASSER

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+