About

YOS ÄR

Vi som står bakom Yos heter Maja och Elin och är systrar. Yos [jåss] betyder glädje, hälsa och välbefinnande på Sanskrit, en bra sammanfattning av vår vision och tanke med verksamheten. Vi erbjuder en plats för utveckling och rekreation, där både stillhet och rörelse får utrymme.

När du kliver in på Yos får du ett personligt bemötande i en harmonisk miljö. Här kan du yoga på ett varmt golv, äta en god frukost eller boka en behandling.

På Yos finns yoga för alla, vare sig du är i behov av rörelse och dynamik, eller vill landa, ta en paus och stilla sinnet. Kanske är det första gången du står på en yogamatta? Både nybörjare och erfarna är varmt välkomna att utvecklas hos oss. Vi vill hjälpa dig att må bra och finna balans både till kropp, själ och sinne.

Behöver du hjälp med att komma till rätta med stressrelaterade tillstånd, kan du boka behandling hos Maja som är leg fysioterapeut med inriktning på psykisk ohälsa.

Vi ses på Yos!

ABOUT YOS

Yos is a Yoga studio in Stockholm, Sweden. It was founded by two sisters, Maja and Elin Åström, with the aim to provide a space for health, happiness, and wellbeing – the meaning of the Sanskrit word Yos.

Yos offers classes in several types of yoga, workshops, and private physiotherapy sessions. For class participants, small meals and snacks, designed to delight your senses and make you feel good, are available for purchase. Our classes are typically given in Swedish, but if you are experienced in the practice of yoga, you might be able to follow.

fyrkantig_Maja

Maja Åström

Grundare och Lärare

Yoga har varit en del av mitt liv sedan 1990 då jag bodde i Brasilien och gick på min första yogaklass. Sedan dess har yogan följt mig i livets olika skeden, och till slut blivit en naturlig del i mitt behandlingsarbete med mina patienter och klienter. Mitt synsätt på människan som helhet och vår förmåga till självläkning och utveckling grundas i mina medicinska kunskaper tillsammans med min fördjupning i de yogiska principerna, ayurvedisk läkekonst och traditionell kinesisk medicin.

Elin_bild

Elin Åström

Grundare och Kökschef

Mitt intresse för mat började i köket hos morfar, där han spenderade mycket av sin tid och lagade ljuvlig mat. Jag föll för känslan att få arbeta med ett hantverk som skapar så mycket uppskattning och glädje.
Mitt fokus är på mat som har en positiv inverkan på hälsan, såväl den fysiska som den mentala och andliga. Jag inriktar mig på vegetarisk mat och använder mig av ekologiska råvaror med liten miljöpåverkan. Min önskan är att inspirera andra till att njuta med alla sinnen och göra medvetna val kring mat.

fyrkantig_Maja

Maja Åström

Grundare och Lärare

Elin_bild

Elin Åström

Grundare och Kökschef

About
larare

LÄRARE

larare
yos-schema
BOKA

SCHEMA HÖST 2018 (20/8-21/12)

Måndag

  • MEDIYOGA

    -

    (17/12 ändrad tid till kl 17.15-18.30)

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

SCHEMA JUL/NYÅR (22/12-6/1)

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

SCHEMA VÅR 2019 (7/1-30/6)

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Workshops

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Kurser

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

yos-schema
priser

PRISER

 Lån av yogamatta ingår i våra priser.

YOGAKLASSER

Prova på 1:a gången: 100 kr

Pris per klass: 240 kr

Klippkort 10 ggr: 1950 kr (giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Klippkort 20 ggr: 3400 kr (giltigt 6 mån från inköpsdatum)

Halvårskort: 6800 kr
Yoga obegränsat i 6 mån från inköpsdatum på våra drop-in klasser.
Lån av handuk ingår.
Kortet gäller ej på kurser och workshops.
Kortet kan enbart frysas mot uppvisande av läkarintyg.

Hyra handuk 20 kr

priser

TITTA GÄRNA FÖRBI...

Vi ligger på Katarina Bangata 21 i Stockholm

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

kontakt

YOS YOGA

KATARINA BANGATA 21
116 39 STHLM

BESÖK OSS ÄVEN PÅ

kontakt
footer

| VINYASA AND MEDITATION | MEDIYOGA | YIN | ROCKET VINYASA | EVENING FLOW | BOWSPRING | MJUK HATHA | LUNCHYOGA | MORNING FLOW  | MOVEMENT FLOW | 

footer