Terapeutisk Yoga

Lärare

Maja Åström

Denna morgonklass är för dig som vill börja dagen med att väcka kroppen skonsamt och frigöra energi. Klassen består av stärkande yogaövningar, andningstekniker och meditationer. Vi använder oss av exempelvis bollar och block för att öppna upp blockeringar och avlägsna spänningar. Terapeutisk Yoga passar för alla. Oavsett om du praktiserar Yoga regelbundet eller mer sporadiskt.
Maja Åström är leg fysioterapeut, mediyogaterapeut samt mindfulnessinstruktör. Med lång erfarenhet av yoga som behandlingsmetod guidar Maja dig att utforska din rörelseapparat, dess möjligheter och begränsningar.

  • Dela

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

footer
footer