6 september, 2018 petter

LUNCHYOGA

Lärare: Cecilia wikström

En Ashtanga klass där vi synkroniserar andning med rörelse. Jag utgår från var och ens förutsättningar och jobbar alltid ”hands-on”. Klassen består bl a av solhälsningar, stående – sittande och avslutande yogapositioner.